O que é uma crise de ansiedade? Quais são os sintomas?

A ansiedade é uma das questões que mais prejudicam a vida das pessoas atualmente, algumas pessoas não conhecem a origem e as consequências deste problema. Consequências que podem ser fatais ou deixar sequelas permanentes na vida de uma pessoa, como um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, entre outros.

Por conta de muitas pessoas não terem grandes conhecimentos sobre o transtorno de ansiedade, veja abaixo a definição, os sintomas e onde tratar a ansiedade.

O que são transtornos de ansiedade?

A ansiedade é um sentimento diretamente ligado ao nervosismo, medo e preocupação, e é algo natural em nós seres humanos, o problema está quando essa ansiedade passa a atrapalhar o andamento da nossa vida, geralmente quando está fora de controle. Infelizmente isso é muito comum em nossa sociedade.

Segundo números da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 260 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de ansiedade. Os transtornos de ansiedade são classificados como consequências de uma ansiedade descontrolada que prejudicam a vida de quem possui o transtorno, podendo até atingir pessoas ao redor.

Sintomas de crise de ansiedade

São vários sintomas que podem constatar uma crise de ansiedade em alguém, é exatamente isso que você irá ler a partir de agora, os sintomas característicos:

Palpitações fortes, coração acelerado, sensação de enforcamento, tremores, falta de ar, suor em excesso, náuseas, desconfortos na região do abdômen, formigamentos, dores e desconfortos na região torácica, calafrios, sensação de calor, sensação de afogamento, medo de perder o controle sobre si mesmo e medo de morrer são sintomas de crises de ansiedade.

Se você possui estes sintomas de maneira recorrente ou conhece alguém que passe por isso, é fundamental que você procure acompanhamento psicológico o mais rápido possível.

Como se tratar?

Para que as crises de ansiedade deixem de ser algo corriqueiro na sua vida, é importante que você busque ajuda psicológica, isso deve ser feito com um profissional, o psicólogo é a pessoa certa para ajudar você a resolver estes problemas tão incômodos.

Procure uma psicóloga e relate seus sintomas de crises de ansiedade (caso tenha), situações, pessoas e locais que despertam este sintoma, seja solícito ao tratamento psicológico, afinal, não há problema algum em procurar melhorar a própria vida.